Esse hábito noturno comum pode acelerar o envelhecimento do cérebro
Estudos revelam que quem dorme tarde pode acelerar o declínio cognitivo. Veja como seu cronotipo afeta ...
Leia maisDetailsEstudos revelam que quem dorme tarde pode acelerar o declínio cognitivo. Veja como seu cronotipo afeta ...
Leia maisDetailsEm um mundo que raramente para, a busca por um sono de qualidade tornou-se um desafio ...
Leia maisDetailsO uso de áudio como auxílio para dormir tem se tornado uma prática comum entre muitas ...
Leia maisDetailsNos dias atuais, é comum o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir, seja para checar ...
Leia maisDetailsA camomila (Matricaria chamomilla) é uma planta conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo amplamente ...
Leia maisDetailsO sonho lúcido é uma experiência intrigante em que o sonhador está ciente de que está ...
Leia maisDetailsCompartilhar a cama com animais de estimação é uma prática comum para muitos donos de pets. ...
Leia maisDetailsDurante os meses mais quentes, dormir com os cabelos molhados pode parecer uma solução prática para ...
Leia maisDetailsUm sono de qualidade é fundamental para a nossa saúde física e mental. Assim como preparamos ...
Leia maisDetailsm um mundo onde a velocidade é constante e a agitação parece ser a norma, o ...
Leia maisDetails