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"datePublished": "2023-10-21-0314:15:00-10800",
"articleBody": "<p class="texto">Todos os alimentos e ingredientes ingeridos produzem algum efeito no organismo, podendo ser positivo ou negativo. E a pele é um dos principais órgãos do corpo que funciona como ‘termômetro’ com relação ao que estamos absorvendo por meio da alimentação. E se tem um ingrediente que, desde a Grécia antiga, é considerado como ‘fonte de beleza e juventude’, este ingrediente é o <a href="/ciencia-e-saude/2023/07/5111236-consumo-regular-de-azeite-e-associado-a-risco-28-menor-de-ter-demencia.html" target="_self">óleo de oliva.</a><br /><br /> "Na época, ainda sem todas os estudos e comprovações científicas que temos hoje, o óleo de oliva já era utilizado pela Cleópatra para cuidar de sua beleza. Ou seja, era algo que trazia resultados visíveis, mesmo que os povos antigos não tivessem o ou conhecimento sobre os benefícios dos compostos neste ingrediente", explica Maurizio Pupo, farmacêutico e professor especialista em cosmetologia.</p>
<ul>
<li><a href="/ciencia-e-saude/2023/07/5111236-consumo-regular-de-azeite-e-associado-a-risco-28-menor-de-ter-demencia.html" target="_self">Consumo regular de azeite é associado a risco 28% menor de ter demência</a><br /></li>
</ul>
<p class="texto">Países da região do Mar Mediterrâneo, como Itália e Grécia, usam o óleo de oliva de forma abundante em todas as suas refeições: "Um bom óleo de oliva italiano, extravirgem, contém até 22 tipos diferentes de polifenóis, que são os mais potentes antioxidantes, clareadores, protetores de DNA, protetores de colágeno, ácido hialurônico e anti-idade pró-longevidade que existe. Por este motivo, dizemos que ele é o segredo da longevidade dos povos que fazem a dieta do Mediterrâneo, especialmente, aqueles que vivem na Zona Azul de longevidade da Sardenha, na Itália", ressalta o especialista.<br /></p>
<h3><strong>Óleo de oliva: antioxidante e anti-inflamatório</strong></h3>
<p class="texto">E para esclarecer melhor sobre como o consumo do óleo de oliva pode ser benéfico além da <a href="https://correiobraziliense-br.parananoticias.info/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/08/11/interna_bem_viver,1544467/como-os-idosos-podem-melhorar-habilidades-de-memoria-na-longevidade.shtml" target="_blank">longevidade</a> que ele pode proporcionar, Maurizio Pupo destaca alguns dos principais benefícios deste ingrediente para a saúde da pele.<br /><br /></p>
<ul>
<li><strong>Antioxidantes:</strong> como falado acima, o óleo de oliva é extremamente rico em antioxidantes, como a vitamina A e E, que combatem os radicais livres e, consequentemente, combatem o envelhecimento da pele.</li>
<li><strong>Ação anti-inflamatória:</strong> com propriedades antibacterianas e antifúngicas, o óleo de oliva ajuda a eliminar processos inflamatórios no organismo, prevenindo doenças como úlcera e câncer gástrico, além de atuar no tratamento de psoríase, eczema e dermatite atópica.</li>
<li><strong>Ação hidratante: </strong>o ingrediente ainda possui propriedades hidrófilas, ou seja: criam uma barreira protetora sobre a pele, capaz de contribuir com a regeneração, hidratação e nutrição da pele, além de fornecer uma limpeza natural dos poros.</li>
<li><strong>Cicatrizes e feridas:</strong> suas propriedades auxiliam no fortalecimento dos nossos tecidos e, desta forma, o óleo de oliva é um ótimo ingrediente para melhorar processos de cicatrização.</li>
<li><strong>Elimina toxinas:</strong> além de combater os radicais lives, o óleo de oliva ainda é um ótimo aliado para eliminar substâncias que prejudicam o nosso organismo, como gorduras ruins. Desta forma, o ingrediente contribui ainda com a perda de peso e com uma aparência mais saudável e viçosa para a pele.</li>
<li><strong>Ameniza as rugas e linhas de expressão:</strong> uma das propriedades do óleo de oliva atua no alívio das tensões musculares, inclusive, as faciais. Desta forma, com a musculatura mais relaxada, os vincos causados por estresse serão beneficiados e o rosto ficará com um aspecto descansado e com mais vitalidade.</li>
</ul>
<h3><strong>Saúde das unhas e cabelos</strong></h3>
<p class="texto">"É claro que ainda vale mencionar que, além desses benefícios para a pele, o óleo de oliva também é um ótimo aliado para a saúde das unhas e cabelos. Sendo assim, em um único ingrediente, temos praticamente um combo completo de benefícios para a saúde do corpo todo", diz o farmacêutico.<br /><br />"E o melhor de tudo: óleo de oliva além de fazer bem, ainda é um ingrediente extremamente saboroso e que pode ser utilizado em diversos pratos, tanto para cozinhar, quanto na salada e até na confecção de pães. E isso facilita ainda mais para inserir o óleo de oliva nas nossas refeições diárias e, desta forma, se beneficiar de todas as suas propriedades sem precisar de nenhuma ‘receita milagrosa’ para isso", destaca Maurizio.</p>
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<h4>Saiba Mais</h4>
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Conheça os segredos do óleo de oliva para a saúde da pele 6z46c
SAÚDE
Conheça os segredos do óleo de oliva para a saúde da pele 6z46c
Especialista explica os benefícios deste ingrediente, utilizado há milhares de anos, como 'fonte de beleza e juventude' 38n9
Todos os alimentos e ingredientes ingeridos produzem algum efeito no organismo, podendo ser positivo ou negativo. E a pele é um dos principais órgãos do corpo que funciona como ‘termômetro’ com relação ao que estamos absorvendo por meio da alimentação. E se tem um ingrediente que, desde a Grécia antiga, é considerado como ‘fonte de beleza e juventude’, este ingrediente é o óleo de oliva.
Países da região do Mar Mediterrâneo, como Itália e Grécia, usam o óleo de oliva de forma abundante em todas as suas refeições: "Um bom óleo de oliva italiano, extravirgem, contém até 22 tipos diferentes de polifenóis, que são os mais potentes antioxidantes, clareadores, protetores de DNA, protetores de colágeno, ácido hialurônico e anti-idade pró-longevidade que existe. Por este motivo, dizemos que ele é o segredo da longevidade dos povos que fazem a dieta do Mediterrâneo, especialmente, aqueles que vivem na Zona Azul de longevidade da Sardenha, na Itália", ressalta o especialista.
Óleo de oliva: antioxidante e anti-inflamatório 6a692j
E para esclarecer melhor sobre como o consumo do óleo de oliva pode ser benéfico além da longevidade que ele pode proporcionar, Maurizio Pupo destaca alguns dos principais benefícios deste ingrediente para a saúde da pele.
Antioxidantes: como falado acima, o óleo de oliva é extremamente rico em antioxidantes, como a vitamina A e E, que combatem os radicais livres e, consequentemente, combatem o envelhecimento da pele.Ação anti-inflamatória: com propriedades antibacterianas e antifúngicas, o óleo de oliva ajuda a eliminar processos inflamatórios no organismo, prevenindo doenças como úlcera e câncer gástrico, além de atuar no tratamento de psoríase, eczema e dermatite atópica.Ação hidratante: o ingrediente ainda possui propriedades hidrófilas, ou seja: criam uma barreira protetora sobre a pele, capaz de contribuir com a regeneração, hidratação e nutrição da pele, além de fornecer uma limpeza natural dos poros.Cicatrizes e feridas: suas propriedades auxiliam no fortalecimento dos nossos tecidos e, desta forma, o óleo de oliva é um ótimo ingrediente para melhorar processos de cicatrização.Elimina toxinas: além de combater os radicais lives, o óleo de oliva ainda é um ótimo aliado para eliminar substâncias que prejudicam o nosso organismo, como gorduras ruins. Desta forma, o ingrediente contribui ainda com a perda de peso e com uma aparência mais saudável e viçosa para a pele.Ameniza as rugas e linhas de expressão: uma das propriedades do óleo de oliva atua no alívio das tensões musculares, inclusive, as faciais. Desta forma, com a musculatura mais relaxada, os vincos causados por estresse serão beneficiados e o rosto ficará com um aspecto descansado e com mais vitalidade.
Saúde das unhas e cabelos 404c2o
"É claro que ainda vale mencionar que, além desses benefícios para a pele, o óleo de oliva também é um ótimo aliado para a saúde das unhas e cabelos. Sendo assim, em um único ingrediente, temos praticamente um combo completo de benefícios para a saúde do corpo todo", diz o farmacêutico.
