{ "@context": "http://www.schema.org", "@graph": [{ "@type": "BreadcrumbList", "@id": "", "itemListElement": [{ "@type": "ListItem", "@id": "/#listItem", "position": 1, "item": { "@type": "WebPage", "@id": "/", "name": "In\u00edcio", "description": "O Correio Braziliense (CB) é o mais importante canal de notícias de Brasília. Aqui você encontra as últimas notícias do DF, do Brasil e do mundo.", "url": "/" }, "nextItem": "/ciencia-e-saude/#listItem" }, { "@type": "ListItem", "@id": "/ciencia-e-saude/#listItem", "position": 2, "item": { "@type": "WebPage", "@id": "/ciencia-e-saude/", "name": "Ciência e Saúde", "description": "Fique por dentro sobre as últimas novidades, pesquisas e análises ", "url": "/ciencia-e-saude/" }, "previousItem": "/#listItem" } ] }, { "@type": "NewsArticle", "mainEntityOfPage": "/ciencia-e-saude/2024/09/6949226-5-chas-para-ajudar-a-combater-o-inchaco.html", "name": "5 chás para ajudar a combater o inchaço", "headline": "5 chás para ajudar a combater o inchaço", "description": "", "alternateName": "Culinária", "alternativeHeadline": "Culinária", "datePublished": "2024-09-24T09:55:47Z", "articleBody": " <p class="texto">Para muitas pessoas, o inchaço é uma preocupação comum que pode afetar o bem-estar diário. Esse desconforto muitas vezes resulta de retenção de líquidos, má digestão ou até mesmo estresse. Felizmente, a natureza oferece diversas soluções que podem auxiliar no tratamento deste problema. Entre elas, os chás se destacam como aliados poderosos não apenas por suas propriedades diuréticas, mas também por promoverem um efeito relaxante e digestivo. No entanto, se o inchaço persistir, é fundamental procurar ajuda médica.</p> <p class="texto">Confira, a seguir, 5 opções de chás que ajudam a combater o inchaço, proporcionando alívio e conforto de forma natural.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-hortela">Chá de hortelã</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 colher de sopa de folhas de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-de-chas-com-hortela-para-os-dias-frios/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hortelã</a></strong> </li> <li>Suco de 1/2 limão</li> <li>1 xícara de chá de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã. Tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e beba em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-camomila-e-erva-doce">Chá de camomila e erva-doce</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-0">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 colher de chá de camomila</li> <li>1 colher de chá de sementes de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-de-chas-de-erva-doce-para-melhorar-a-digestao/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">erva-doce</a></strong></li> <li>1 xícara de chá de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-0">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione a camomila e as sementes de erva-doce. Tampe a a e deixe em infusão por 7 minutos. Coe e beba em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel-1024x683.jpg" alt="Chá de gengibre, canela, limão e mel em cima de mesa de madeira" class="wp-image-357253" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/Cha-de-gengibre-limao-e-mel.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chá de gengibre, canela, limão e mel (Imagem: Oleksandra Naumenko | Shutterstock)</figcaption></figure></div> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-gengibre-canela-limao-e-mel">Chá de gengibre, canela, limão e mel</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-1">Ingredientes</h3> <ul> <li>100 g de <strong><a href="https://portaledicase.com/chas-termogenicos-com-limao-e-gengibre/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gengibre</a></strong> cortado em fatias</li> <li>Suco de 2 limões</li> <li>4 colheres de sopa de mel</li> <li>1 canela em pau</li> <li>100 g de cúrcuma cortada em fatias</li> <li>1 l de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-1">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o gengibre e deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo, adicione o suco de limão, a canela, a cúrcuma e o mel. Misture bem e deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida quente ou frio.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-verde-com-menta-e-limao">Chá verde com menta e limão</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-2">Ingredientes</h3> <ul> <li>4 colheres de sopa de <strong><a href="https://portaledicase.com/chas-para-ajudar-a-combater-gordura-abdominal/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">chá verde</a></strong></li> <li>1/2 xícara de chá de folhas de menta frescas</li> <li>Suco de 2 limões</li> <li>1 l de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-2">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o chá verde e a menta. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e misture bem. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-hibisco-laranja-e-canela">Chá de hibisco, laranja e canela</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-3">Ingredientes</h3> <ul> <li>50 g de flores secas de <strong><a href="https://portaledicase.com/4-receitas-de-chas-com-hibisco-e-os-beneficios-para-saude/">h</a><a href="https://portaledicase.com/4-receitas-de-chas-com-hibisco-e-os-beneficios-para-saude/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">i</a><a href="https://portaledicase.com/4-receitas-de-chas-com-hibisco-e-os-beneficios-para-saude/">bisco</a></strong></li> <li>1 laranja cortada em fatias</li> <li>1 canela em pau</li> <li>1 l de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-3">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o hibisco, as fatias de laranja e o pau de canela. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.</p> ", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fmidias.em.com.br%2F_midias%2Fjpg%2F2024%2F09%2F24%2Fcha_de_hortela-40186721.jpg", "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fmidias.em.com.br%2F_midias%2Fjpg%2F2024%2F09%2F24%2Fcha_de_hortela-40186721.jpg", "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fmidias.em.com.br%2F_midias%2Fjpg%2F2024%2F09%2F24%2F215x215%2F1_cha_de_hortela-40186721.jpg" ], "author": [ { "@type": "Person", "name": "Redação EdiCase", "url": "/autor?termo=redacao-edicase" } ], "publisher": { "logo": { "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fimgs2.correiobraziliense.com.br%2Famp%2Flogo_cb_json.png", "@type": "ImageObject" }, "name": "Correio Braziliense", "@type": "Organization" } }, { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Correio Braziliense", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "/_conteudo/logo_correo-600x60.png", "@id": "/#organizationLogo" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/correiobraziliense", "https://twitter.com/correiobraziliense.com.br", "https://instagram.com/correio.braziliense", "https://www.youtube.com/@correio.braziliense" ], "Point": { "@type": "Point", "telephone": "+556132141100", "Type": "office" } } ] } { "@context": "http://schema.org", "@graph": [{ "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Início", "url": "/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Cidades DF", "url": "/cidades-df/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Politica", "url": "/politica/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Brasil", "url": "/brasil/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Economia", "url": "/economia/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Mundo", "url": "/mundo/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Diversão e Arte", "url": "/diversao-e-arte/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Ciência e Saúde", "url": "/ciencia-e-saude/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Eu Estudante", "url": "/euestudante/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Concursos", "url": "/euestudante/concursos/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Esportes", "url": "/esportes/" } ] } 6r4cu

5 chás para ajudar a combater o inchaço 4j2u2n
Culinária

5 chás para ajudar a combater o inchaço 26f1r

Aprenda a preparar receitas que promovem bem-estar e conforto de maneira natural 1w3651

Edicase
Edicase

Para muitas pessoas, o inchaço é uma preocupação comum que pode afetar o bem-estar diário. Esse desconforto muitas vezes resulta de retenção de líquidos, má digestão ou até mesmo estresse. Felizmente, a natureza oferece diversas soluções que podem auxiliar no tratamento deste problema. Entre elas, os chás se destacam como aliados poderosos não apenas por suas propriedades diuréticas, mas também por promoverem um efeito relaxante e digestivo. No entanto, se o inchaço persistir, é fundamental procurar ajuda médica.

Confira, a seguir, 5 opções de chás que ajudam a combater o inchaço, proporcionando alívio e conforto de forma natural.

Chá de hortelã k52q

Ingredientes n5o6z

  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 xícara de chá de água

Modo de preparo 5yt12

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã. Tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e beba em seguida.

Chá de camomila e erva-doce 1n642p

Ingredientes n5o6z

  • 1 colher de chá de camomila
  • 1 colher de chá de sementes de erva-doce
  • 1 xícara de chá de água

Modo de preparo 5yt12

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione a camomila e as sementes de erva-doce. Tampe a a e deixe em infusão por 7 minutos. Coe e beba em seguida.

Chá de gengibre, canela, limão e mel (Imagem: Oleksandra Naumenko | Shutterstock)

Chá de gengibre, canela, limão e mel 152m4i

Ingredientes n5o6z

  • 100 g de gengibre cortado em fatias
  • Suco de 2 limões
  • 4 colheres de sopa de mel
  • 1 canela em pau
  • 100 g de cúrcuma cortada em fatias
  • 1 l de água

Modo de preparo 5yt12

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o gengibre e deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo, adicione o suco de limão, a canela, a cúrcuma e o mel. Misture bem e deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida quente ou frio.

Chá verde com menta e limão 1g102q

Ingredientes n5o6z

  • 4 colheres de sopa de chá verde
  • 1/2 xícara de chá de folhas de menta frescas
  • Suco de 2 limões
  • 1 l de água

Modo de preparo 5yt12

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o chá verde e a menta. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e misture bem. Sirva em seguida.

Chá de hibisco, laranja e canela 1l6vp

Ingredientes n5o6z

  • 50 g de flores secas de hibisco
  • 1 laranja cortada em fatias
  • 1 canela em pau
  • 1 l de água

Modo de preparo 5yt12

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o hibisco, as fatias de laranja e o pau de canela. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

Mais Lidas 72595f

Tags 49q2k